در انتخاب کفش ورزشی مناسب و قبل از خرید بهتر است به چند نکته مهم توجه کرد.

فروش کفش ورزشی در گرگان 

در انتخاب کفش ورزشی مناسب و قبل از خرید بهتر است به چند نکته مهم توجه کرد:

1-همه ورزش ها مثل هم نیستند در نتیجه کفش های ورزشی با هم تفاوت دارند.

2-شکل پای هر فرد با دیگری متفاوت است. بعضی ها دارای پای باریک تر، برخی دیگر پهن و کوتاه هستند. وقتی کفش می پوشید نباید پا منقبض باشد، فضای زیادی نیز نباید بین کفش و پا وجود داشته باشد. در غیر این صورت نقاط فشار و تاولها به سرعت در پا ایجاد می شود. 

خرید کفش چمني آديداس پرتال

3-استفاده طولانی از کفش باعث می شود، توانایی خود را برای ایجاد بالشتک و حمایت در قسمت پاشنه از دست بدهند و حداکثر بعد از 1000طی  تا 1200 کیلومتر یا بعد از دو سال، یک کفش ورزشی بطور کامل کارایی خود را انجام داده و باید عوض شود، این مورد به ویژه در پاشنه کفشهای ورزشی دویدن بسیار مهم است. 

4-کفش های مردانه و زنانه از نظر تناسب با هم متفاوتند. زنان پاهای باریک تری دارند، وزن و ویژگیهای آناتومی آنها نیز با آقایان بسیار متفاوت است. بنابراین توصیه می شود بانوان از خرید کفش ورزشی مردانه خودداری کنند، حتی اگر مدل کفش خیلی زیبا باشد.

5-در هنگام خرید کفش ورزشی سالن به این نکته توجه کنید که صبح اندازه پا طبیعی است، اما در اواخر بعد از ظهر یا اوایل عصر ممکن است تا چهار درصد افزایش پیدا کند.

6-ورزش هایی که به دویدن نیاز زیاد دارند به کفش هایی نیاز دارند که به درستی از پاها، مچ پا، زانوها و باسن حمایت کند. پرونیشن (pronation برداشتن پا از روی زمین) را می توان به سه گروه تقسیم کرد:

فقدان پرونیشن باعث ساییدگی بیشتر قسمت بیرونی جلوی کفش می شود. نبود پرونیشن به بدن می رساند، زیرا توانایی خیلی کمی در جذب ضربه را دارد. افرادی که دارای قوسهای بلند هستند، مستعد این نوع آسیب هستند که می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند شین اسپلینت و تاندونیت شود.

خرید کفش چمني ميزانو ويتنام

پروناسیون خنثی زمانی پیش می آید که پا مقدار طبیعی و سالمی از پروناسیون داشته باشد. در حرکت سالم، از ناحیه انگشت پا هنگام فشار دادن بیشتر استفاده می شود. وزن به صورت مساوی در بین تمام انگشتان پا با فشار جزئی بیشتر بر انگشت شست پا و انگشت دوم که برای تحمل بار بیشتر سازگار هستند، تقسیم می شود.

پروناسیون بیش از حد که باعث سایش بیشتر قسمت داخلی جلوی پا می شود. در هنگام انتقال وزن بین پاشنه و انگشت پا، قوس کمی فرو می ریزد و پاشنه و انگشت پا به سمت داخل می چرخند. افراد با قوس کم مستعد پروناسیون بیش از حد هستند. پرونیشن بیش از حد می تواند باعث بیماریهایی مانند التهاب کف پا و زانو درد شود.

7-زیره کفش ورزشی بچه گانه باید کشسان و انعطاف پذیر باشد و مانند کفش‌های بزرگسال باید به خوبی جا بیفتند. کفش کودک باید 1تا 2 سانتی‌متر از پا بزرگتر باشد، همچنین از مواد قابل تنفس ساخته شده باشد و دارای آستر داخلی باشد.

8-قیمت کفش ورزشی ملاک خوب یا بد بودن کفش نیست. کفش های ورزشی اول از همه، باید مناسب، راحت و باعث رفع نیازهای خریدار باشد.

خرید کفش چمني ميزانو ويتنام

9-برای امتحان کردن کفشهای ورزشی زمان اختصاص دهید. توصیه می شود کفش‌های ورزشی با جوراب‌های کنترل رطوبت استفاده شود تا پاها در طول فعالیت‌های ورزشی خشک باقی بماند. همچنین این جورابهای مناسب، احتمال تاول پا و بوی پا را به حداقل می رساند. 

10-کفی میانی یک ویژگی مهم در طراحی و ساخت انواع کفش ورزشی است که برای اصلاح و تمایلات بیش از حد پروناسیون مفید است. زیره میانی که بین کفی بیرونی و کفی داخلی کفش قرار می گیرد، در جذب ضربه هنگام دویدن یا پریدن نقش کلیدی دارد. دو ماده اولیه پلیمری نساجی به عنوان زیره میانی استفاده می شود:

اتیلن وینیل استات (EVA از هزاران حباب تشکیل شده است. هر حباب فوم با هوا پر می شود تا یک ماده انعطاف پذیر سبک وزن ایجاد کند، دلیل پرطرفدار بودن EVA برای ورزشکار همین است.

پلی اورتان (PU) که فوم سنگین تر و متراکم تر از EVA است ولی کف‌های میانی PU در طول زمان در مقایسه با کف‌های میانی EVA دوام بیشتری دارند. کف میانی PU جهش کمتری را برای مصرف کننده ایجاد می کند.

خرید کفش چمنی ساقدار نایک فانتوم

11-کفش های تنیس باید بتواند در حرکات سریع، شوک را جذب کنند و برای حرکت‌های سریع و جانبی، پشتیبانی اضافی را فراهم نماید. ویژگی های کفش تنیس مناسب به این شرح است:

پشتیبانی از مچ پا برای حرکت پهلو به پهلو

زیره هایی پهن و دارای کفی صاف برای حرکات پهلو به پهلو

تهویه خوب و قابلیت تنفس کفش

پشتیبانی عالی از ان پاشنه محکم برای ثبات بیشتر پاگشتان پا

کفی نازک و سفت

12-کفش های ورزش های هوازی باید شوک ناشی از پریدن، گام برداشتن و دویدن را جذب کند و شخص را برای حرکت های سریع و به پهلو پشتیبانی کنند. عوامل قابل توجه در خرید کفش ورزشی هوازی را می توان به این گونه برشمرد:

وزن سبک

پاشنه محکم برای ثبات بیشتر پا

بالشتک اضافی در زیره کفش برای جذب ضربه های حاصل از پریدن 

حمایت جانبی در مچ پا

خرید توپ فوتسال مولتن 3200 اورجينال

13-کفش ورزشی سالن برای ورزش‌هایی مانند فوتبال و فوتبال مناسبند و باید قابلیت کشش بالایی را داشته باشند. در خرید کفش ورزشی فوتسال فوتبال به دنبال کفش هایی این موارد را بررسی کنید:

کفی میانی نازک

محافظ مخصوص انگشت پا

پاشنه محکم برای ثبات پا

14-کفش های ورزشی همه منظوره را می توان برای ورزش های مختلف استفاده نمود. به این منظور موارد زیر را مورد توجه قرار دهید:

قابلیت کشش جلوی پا

قابلیت تحرک پهلو به پهلو

پشتیبانی از پهلوی پا برای حرکات جانبی

15-کفش‌های ورزشی بسکتبالباید شوک ناشی از پریدن، گام برداشتن و دویدن را جذب نماید و برای حرکت های سریع و به پهلو، پا را پشتیبانی کند. در خرید کفش بسکتبال به این موارد توجه کنید:

پشتیبانی اضافی در مچ پا

بالشتک اضافی در پاشنه کفش ورزشی

پاشنه سفت و ضخیم و زیره میانی برای ثبات بیشتر

خرید دمبل 40 کيلويي

16-کفش های ورزشی دوچرخه سواری باید به دوچرخه سوار توانایی برقراری تماس دائمی با پدال را بدهد و شامل این ویژگی ها باشد:

پاشنه‌های محکمی که هنگام رکاب زدن پاشنه را در جای خود نگه میدارند.

کفی و رویه سبک

کفی نازک اما سفت

17-کفش مناسب ورزش بدنسازی و وزنه برداری، امکان انتقال مناسب قدرت و مقاومت به کف پا را فراهم خواهد کرد. در طول تمرینات وزنه برداری، پاهای ورزشکار بیشترین وزن را تحمل می کند. بنابراین، یک کفی کفش که به درستی از پا حمایت کند، ورزشکار را قادر به حمل وزن بیشتر و حمایت مناسب در سراسر پا و مچ پا خواهد نمود. 

خرید دمبل 6 ضلعي 20 کيلويي

کفش‌های ورزشی عمومی پشتیبانی مناسبی در حین دویدن و انجام کارهای ورزشی روزمره از پاها خواهند داشت، اما برای یک تمرین وزنه برداری با کیفیت، مناسب نخواهند بود. یک کفش بدنسازی در زاویه‌های متفاوتی پا را در برمی گیرد. به جای اینکه قسمت برجسته کفش در قوس پا قرار گیرد، یک کفش وزنه برداری پاشنه بلندی را حفظ خواهد نمود.

پاشنه بلند باعث می‌شود وزنه بردار به درستی برای اسکات، پایین‌تر قرار بگیرد و تعادل بهینه را نیز حفظ کند. طراحی پاشنه برآمده، نیروی رانش بیشتر به سمت بالا را فراهم خواهد نمود، چون بدن در موقعیت ایده آلی برای پرتاب بیشتر میله به هوا پرتاب قرار دارد.