مت یوگا TPE
مت یوگا TPE ، یک زیرانداز ورزشی خوب و حتی به جرات بهترین انتخاب برای شروع تمرینات شما است. ضخامت مناسب 6 میلی متری این مت، با ایجاد سطحی نرم حداکثر کارایی را برای شما ایجاد می نماید. مهمترین خصوصیت این مت ضد لغزش بودن آن است، بنابراین مطمئن خواهید بود در حین انجام حرکات ورزشی دچار سرخوردگی نمی شوید. و می توانید حرکات را به شکل صحیح انجام دهید.
TPE چیست؟
به طور خلاصه بخواهیم بگوییم فوم TPE کاملا دوست دار محیط زیست می باشد. چرا که قابل بازیافت است. این فوم ها به مرور زمان به دلایل فراوان از کارایی گرفته، تا صرفه جویی در مصرف انرژی و همین طور حفاظت از محیط زیست جایگزین فوم های پی وی سی شده. و خیلی سریع مورد اقبال عمومی قرار گرفتند.
از دیگر دلایل محبوبیت TPE دوام خوب و مناسب آن است. به علاوه رطوبت به سادگی به بافت این محصول نفوذ نمی کند.
مت یوگایی که می بینید یک زیرانداز دور رو است. و از تماس بدن شما با سطوح سخت و آلوده حین انجام تمرینات جلوگیری می نماید. سبک بوده و از قابلیت جابجایی عالی برخوردار است.به عبارتی در هر مکانی که دوست دارید می توانید ورزش کنید چه در دل جنگل یا جلوی تلویزیون! اگر به دنبال یک زیرانداز یوگا با قیمت مناسب و در عین حال کارایی فراوان هستید این محصول را پیشنهاد می کنیم. چرا که این یوگا مت فوق العاده هم نرم و سبک است و هم ضد لغزش. در نهایت قابل بازیافت نیز می باشد و آسیبی به محیط و فضای اطراف خود وارد نمی کند.
1. بهبود افسردگی
طبق آمارهای جهانی درصد بالایی از مردم کشورمان از افسردگی رنج می برند. اگرچه دارو و جلسات مشاوره، از روشهای رایج درمان افسردگی است، اما برای درمان کافی نیست. یوگا به عنوان یک درمانِ مکمل، نتایج امیدوار کننده‌ای دارد.
پژوهش‌ها نشان می دهد اضافه کردن تمرینات منظم یوگا به روتین زندگی افراد می تواند افسردگی را واقعا کاهش دهد. حتی در مواردی که داروهای ضدافسردگی تاثیری روی حال افراد ندارد، یوگا با کاهش علائم و رنج‌های افسردگی به کمک افراد می‌آید چراکه روشی راحت و ارزان برای تأمین آرامش است
2. تحریک عملکرد مغز
براساس چندین تحقیق ، یوگا عملکرد مغز را تحریک کرده و سطح انرژی مغز را بالا می‌برد. تحقیقات در زمینه تاثیر یوگا روی عملکرد مغزی زیاد انجام شده و همه نشان از تاثیرات مثبت یوگا روی مغز دارند! برای مثال یوگا عملکردهای اجرایی مغز مثل پاسخ‌های عاطفی، فعالیت های مغزی مربوط به رفتارهای هدفمند، سرعت پاسخ گویی مغز، دقت و حافظه را بهبود می‌بخشد؛ همانطور که روی روحیه و خلق و خو اثرات خوبی داشت.
تحقیقات دیگر نشان می دهد که یوگا می تواند انعطاف پذیری ذهنی و حافظه را در میان افراد مسن بهبود بخشد.
7. محافظت در برابر آسیب و ریکاوری
ورزشکاران در تمامی رشته‌های ورزشی، برای جلوگیری از آسیب در ورزش و ریکاوری بعد از آن، به سمت انجام ورزش یوگا روی می‌آورند؛ هدف این ورزش موثر برعکس تمرینات بدنسازی، بازیابی بدن و بهبود عملکرد عضلات است.
