مت یوگا خارجی TPE باضخامت 8میلی متر

محصول وارداتی

  • تعداد رای : 30
  • میزان بازدید :308
  • تعداد نظرات : 0
گارانتی :
فروشنده :
موجودی کالا :

تماس بگیرید

مت یوگا tpeخارجی 8میلی متری

تماس بگیرید تومان

مت یوگا خارجی TPE باضخامت 8میلی متر مت یوگا خارجیTPE ضخامت8میلی متر

مت یوگا 8 میلی متری TPE

 نام های دیگر کالای ورزشی : مت یوگا – تشک یوگا – زیرانداز یوگا – زیرانداز پیلاتس – پد یوگا و پیلاتس

نوع جنس : TPE

مت یوگا 8 میلی متری TPE

نوع: زیرانداز یوگا و پیلاتس

با قابلیت شست و شو

در رنگ های مختلف

ضخامت: 8 میلی‌متر

سایر توضیحات مربوط به مت یوگا TPE 8 میلی متری

مت یوگا تی پی ای TPE زیر اندازی نرم و سبک است که یوگی ها را برای انجام آساناها از آن استفاده می کنند. فارغ از این که شما کاملا حرفه ای یوگا را انجام می دهید یا به تازگی با یوگا آشنا شده اید بدون شک شما مت یوگا نیاز دارید. مت یوگا ابزاری بسیاری کاربردی است مت یوگا ۸ میلی متری بر خلاف زمین خالی، نرم است و به دست ها، زانو و آرنجتان بر روی آن صدمه نمی زند و در سرما و گرما نیز دمای کف زمین به بدن شما منتقل نمی شود. این مت ضد لغزش بوده برای راحتی شما هنگام انجام حرکات که از سرخوردن شما جلوگیری می کند . همچنین مت یوگا از فشار زیاد به زانوها و مفاصل شما هنگام انجام حرکات ورزشی جلوگیری می کند.امروزه از مت یوگا در موارد پزشکی و طبی هم استفاده میشود، همین طور در رشته های ایروبیک ، بدنسازی ، رقص و …. مت ها از جنس های مختلفی ساخته می شوند
قرار گرفتن بدن بر روی زمین مشکلات بهداشتی ایجاد می کند و داشتن زیر انداز در این مکان ها ضروری ست. وقتی در مکانی عمومی به صورت گروهی یوگا می کنید، مت یوگا برای شما فضایی اختصاصی فراهم می کند که در آن فارغ از اضطراب های روزانه، تنش های خود را رفع کرده و احساس آرامش کنید.
مت یوگا TPE سبک، نرم، لطیف، غیر سمی و قابل شستشو بوده و ضمن تنوع در جنس و طرح، با قیمت مناسب ارائه می شود. قابل ذکر است که این زیرانداز فقط مختص یوگا نیست و در ورزش هایی نظیر پیلاتس، ایروبیک و … نیز استفاده می شود.

توضیحات تکمیلی

ابعاد 175 × 60 × 0.8 cm

یوگا چه فوایدی دارد؟


یوگا اثرات بسیار مثبتی بر جسم و روح دارد.


یوگا و انعطاف پذیری


برخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و چون آنها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی توانند تمرینات یوگا را انجام دهند. اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید.
برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می شوند و سبب خشکی، فشار، درد و خستگی می گردند. همچنین یوگا حرکات مفاصل را افزایش داده و موجب افزایش لغزندگی مفاصل و بهبود حرکات بدن می شود.
یوگا تنها عضلات را تقویت نمی کند بلکه موجب قوی شدن همه بافت های نرم بدن از جمله رباط ها، تاندون ها و بافت های اطراف ماهیچه می شود. صرف نظر از سطح تمرینات، فواید این ورزش در مدت کوتاهی پدیدار می شود. در یک مطالعه مشخص شد که بعد از 8 هفته از شروع تمرینات 35 درصد بهبودی در انعطاف پذیری تنه و شانه ها مشاهده می شود.


یوگا و قدرت


برخی تمرینات یوگا قدرتی بوده و به بهبود توانایی عضلات کمک می کنند. حرکات ایستاده موجب افزایش قدرت عضله پشت ران و عضلات شکم می شوند.


یوگا به بهبود حالت بدن کمک می کند


با افزایش انعطاف پذیری و قدرت، حالت بدن بهتر می شود. یکی دیگر از مزایای یوگا افزایش آگاهی بدن است. به این معنی که در صورت خمیده شدن و قوز کردن، شما سریع متوجه حالت بدن شده و آن را اصلاح می کنید.

یوگا، تمرکز و خلق وخو


بهبود توانایی  تمرکز و خلق وخو از مزایای یوگا به شمار می رود. افرادی که یوگا کار می کنند اغلب خوشحال به نظر می رسند و تمرکز ذهنی خوبی دارند.در تحقیقات اخیر،  اثرات یوگا بر افسردگی مورد مطالعه قرار گرفته اند. این اثرات مثبت به دلیل افزایش سطح اکسیژن مغز در نتیجه تمرینات یوگا است.

یوگا,یوگا چیست,فواید یوگا

ادامه

نظرات کاربران پیرامون این مطلب

انصراف از پاسخ به کاربر
 
برگشت به بالا
×

چطور میتونم کمکت کنم؟