فواید زانوبند بدنسازی

اگر در تمام طول روز سرپا هستید، زانودرد دارید یا اینکه عاشق ورزش کردن هستید باید به فکر خرید زانوبند باشید. استفاده از زانوبند فواید متعددی دارد که خلاصه وار به آنها اشاره می‌کنیم.

گرما

یکی از مزیت‌ های بزرگ استفاده از زانوبند حین ورزش، گرم شدن مفاصل زانوست. ورزش کردن با عضلات و مفاصل سرد کار درستی نیست چون عضلات سرد، سفت هستند و در برابر کشیدگی و سایر مصدومیت‌ ها آسیب‌ پذیر.

بنابراین یک جفت زانوبند خوب باعث تنظیم دما، گرم نگه داشتن زانو و پیشگیری از مصدومیت‌ های مرتبط با مفاصل سرد و سفت می‌شود.

کاهش فشار

بسیاری از زانوبند های بدنسازی که در قسمت جلوی خود دارای پد هستند، برای افرادی که ورزش‌ های پرفشار یا تمریناتی که روی زانو فشار می‌ آورد انجام می‌دهند عالی است. فعالیت‌ های پرفشار باعث مصدومیت شدید مفاصل زانو در دراز مدت خواهند شد.

فعالیت‌ هایی مانند ورزش‌ های میدانی، بسکتبال، کراس فیت و وزنه برداری همگی فشار شدیدی به زانو وارد می‌کنند. یک جفت زانوبند خوب باعث کاهش فشار می‌شود و زانو را از درد و مصدومیت مصون نگه خواهد داشت.

فشردگی

یکی دیگر از فواید استفاده از زانوبند بدنسازی، ایجاد فشردگی است. این قابلیت به ویژه هنگام انجام کراس فیت و وزنه زدن بسیاری مهم است. استفاده از زانو ها برای بلند کردن وزنه در دراز مدت باعث بروز درد، التهاب و حساسیت می‌شود.

اما وقتی که از زانوبند استفاده می‌کنید حمایت افزوده از زانوها بعمل می‌ آورد و باعث افزایش جریان خون می‌ شود. بنابراین حین و بعد از انجام تمرین سنگین احساس درد و التهاب کمتری خواهید کرد.

کاهش درد و کمک به درمان

مزیت بعدی زانوبند، کاهش درد است. این موضوع برای افرادی که از مصدومیت‌ های زانو یا مفاصل رنج می‌برند بسیار حیاتی است. فشردگی ایجاد شده توسط زانو بند و همچنین افزایش جریان خود باعث تسکین درد می‌شود.

همچنین افزایش جریان خون کمک می‌کند که شدت مصدومیت در مدت زمان کوتاهی کاهش یابد.

فـــــروشگاه ورزشی فیفــــــا